fat burnera

[...] sobie herbatkę napatoczyłam się na stos czekolad w szafce - święta ... )ćwiczę w sumie codziennie (aerobick, areo kick boxing, samoobrona albo orbitrek+mata) mam super fat burnera - i serio nie mam więcej pomysłów co by jeszcze można zrobić. Chcę się pozbyć tego paskudnego tłuszczyku :( Right now there's only one rule: our way or the [...]

Az tak duzo masz tego tluszczu ze musisz fat burnera kupywac i hmb? Nie lepiej kupic np bialko i kreatyne i dopracowac diete i zadbac o to by schudnac samemu pare kg?

Thermal jest duzo,duzo lepszy od fat burnera.Z z drugiej strony patrzac thermal ma wiecej skutkow ubocznych ,ktore moga sie pojawic<bole glowy,drgawki),lecz nie zawsze.Jezeli chcesz zrzucic duzo kilo np.10kg. to polecam thermala ,bo jak mniej to z dieta i aerobamii osiagniesz ze spokojem. Dobre połaczenie to CLA i odżywka białkowa.Pozdro.

Aha jeszce zaczolem jesc l-karnityne i fat burnera

jak skoncze brac tego fat burnera i l-karnityne moge zaczac brac hmb w plynie i do tego l-karnityne czy samo hmb wystarczy?? co sadzicie wiara uda mi sie 12kg do lipca zrzucic jak ostro bede cwiczyl??

jak biora tego fat burnera i l-karnityne to powinienem brac jakies tabletki typu np. maxivit??

Wiecie może co jest w środku takiej małej białej torebki? Była w srodku razem z tabletkami tego thermo fat burnera ;p

ale TS to lajtowy spalacz jak na niego źle reagowałes to jedynie jakiegoś zwykłego fat burnera choc kwestia druga to twoj bf dieta musiałaby być dopięta na ostatni guzik, zarówno trening cieżko coś wybrać dla ciebie tu by sie przydało cos na yohi ale nie wiadomo jak zareaguje twoj organizm skoro Ts dawał negatywne odczucia

profesjonalnie Ci juz powiedzialem daj sobie spokoj z HMB bo to badziewie nie dziala w zadna strone ani na rzezbe ani na mase.kup jakiegos fat burnera

"Z rana mam zwyczaj popijania 1500mg l-karnityny + 1 tabsy thermo fat burnera - KAWĄ /kubkiem/ Pozniej po 25min - jade na rowerku 45min - " L - karnityna nie zadziała , potrzebuje pare godzin aby wspomuc procesy energetyczne( jezeli wogóle działa) . Lepiej przed snem. Kawa jedynie żołądek może nie zle podraznic , ale nie wiem po co jak [...]

Diet nie rozpisujemy. Polecam te posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Z nich dowiesz sie podstaw o odzywianiu. Pomysl nad dieta, rozpisz i daj na forum to zobaczymy. Nie przeforsuj sie z treningiem, [...]

Bo pomógł Ci przez przypadek... zapewne stosowałaś dobrą dietę redukcyjną albo/i odpowiednią ilość aerobów i efekty w ten sposób osiągnięte podciągnęłaś pod tego fat burnera.. bo tak naprawde te dostępne w PL spalacze.. nie dają nic, lub prawie nic i dobre są jednynie jako motywacja trningowa

[...] ale bez diety tez sie da schudnac, wiem to z wlasnego doswiadczenia (3 kg - 2 tyg biegania jedzenie jak zawsze, tylko na kolacje samo bialko), tym razem mysle ze jak wezme jeszcze hmb albo fat burnera to efekty beda lepsze tym bardziej ze cwiczyl bede tez wiecej :)..a na kolacje zamiast tych kanapek bede sobie kupowal twarozek grani..moze byc ?

Hah... a moja babka mi dzwoni i opowiada, żebym przyjechał i zobaczył, bo wie że chce trochę zrzucić xD Kupiłaby jakiegoś fat-burnera to bym pojechał xD Dziadek się nie zmieścił... No jeszcze tylko poczekać, aż będzie mówić jakie to narzędzie-szatana... że piecze i nie działa xD

Co ty kombinujesz z tą lipomastią Weż therme , cytomel , sallego lub clen-a i dobrego fat burnera aerobe dieta trening siłowy i jazda na rowerze lub pływanie w końcu spowodują spalenie tamtejszego tłuszczu a jak nie bedzie szło To weż fete jak endrju z mojej klasy ze dostał zapaśći na lekcjii

To niech przejdzie na diete i kupi sobie jakiegos fat burnera.Pelno takich na polkach sklepow z odywkami.Albo ewentualnie l-karnityna.A jakie ma wymiary kolezanka?Moze wcale nie musi chudnac tylko ma taki film na bani co? ;)

ja bym dolozyl na twoim miejscu jakiegosc fat burnera np. zamaist chromu Jezeli liczysz na to, ze HMB spali tluszcz to troche sie przeliczysz jezeli chcesz go uzywac jako antykatabolik to spoko ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Kup fat burnera. L-karnityna może zostać przed treningiem. Do tego jakiś antykatabolik-glutamina, BCAA lub HMB. Zmodyfikuj dietę. Dostarczaj więcej białka niż dotychczas. Zmniejsz podaż węglowodanów. Dołóż trening aerobowy na rowerku stacjonarnym lub bieganie z 3-4 razy w tygodniu po 40 minut. Moderator w dziale OLIMP

Ja bym kupil fat-burnera a odpuscil sobie l-karnityne,hmb niech bedzie jako antykatabolik i chrom od biedy moze byc:)) drogi nie ejst a warto sprobowac:) ,a w sprawie diety zapraszamy do dzialu odzywianie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Rano rób marszobiegi jak nie możesz wydolić. Wydaje mi się że biegasz zbyt intensywnie. Rano nie biega się na rekordy tylko dla spalanka. Po wstaniu dowal kawę albo coś co ma kofeine (ja brałem 2x Fat burnera Trecowskiego i działało bardzo dobrze) Powinnas biegać w zakresie 65 - 75 % Maksymalnego tętna. Przydałby Ci sie pulsometr jak go nie masz [...]